Power Plate
Üdvözlünk a Power Plate vibrációs tréning világában!
A Power Plate vibrációs tréning több mint 15 éve a leginnovatívabb és legizgalmasabb módszer a fitnesz világában,
amelynek segítségével hatékonyan és sokoldalúan fejlesztheted az erőt, az állóképességet és a mobilitást. Ez az edzésmódszer a vibrációs platformokon alapul, amelyek rezgéseket bocsátanak ki a testedbe, így hatékonyan stimulálva az izmokat és az idegrendszert.
A Lényege: Az erőt nem a súlyok emelésével növeljük, hanem a gyorsulás (akceleráció) növelésével. Innen kapta a nevét: GYORSULÁSI TRÉNING, amely egyedülálló a világon.
A Power Plate biztonságos, hatékony, piacvezető, prémium kategóriás eszköz.
Jelentkezz be egy próbaórára, és az első alkalmat így mi álljuk!
A Power Plate rendszeres használata számos előnnyel jár.
Az egyik legfontosabb előnye az időhatékonyság. Mivel a vibrációs tréning intenzív izomstimulációt biztosít rövid idő alatt, rövid edzések is hatékonyak lehetnek. Emellett ez az edzés segíthet a sérülések rehabilitációjában, a mobilitás javításában és akár a fájdalomcsillapításban is.
Az edzések sokféleségét tekintve a Power Plate rendkívül rugalmas. Lehetőséged van izomerősítő, állóképességet növelő, nyújtást elősegítő vagy akár egyensúlyfejlesztő gyakorlatokat végezni rajta. Emellett könnyedén alkalmazkodhatsz az egyes gyakorlatokhoz és a saját edzés céljaidhoz.
Miért is kell kipróbálnod és ezt az edzésmódszert választanod?
Javítja a vér- és nyirokkeringést
Megnöveli az izomerőt és az izmok rugalmasságát
Megnöveli a mozgástartományt
Pontosabb testérzékelést és egyensúly érzetet biztosít
Növeli a csontsűrűséget
Csökkenti, megszünteti a cellulitot, segít a fogyásban
Kevesebb fájdalom és izomláz
Gyorsabb a felépülés sérülés után. A sérült testrész már hamar, biztonsággal edzhető visszaesés kockázata nélkül, ami előmozdítja a korai gyógyulást és felépülést. Ez nehezen menne más edzésmódszerek alkalmazásával.
A kezeltetni kívánt felületen nem lehet ékszer, testékszer.
Válassz minket, ha:
elfoglalt vagy és nincs időd órákat tölteni edzőteremben, élvezd azt a 30 percet amit a testeddel foglalkozhatsz
nem tudod hogy kezdj hozzá, mert nem volt életed része a testmozgás. Szakmailag felkészült Power Plate edző társaságában vezetünk be ebbe az „új” edzésformába
túlsúlyos vagy és eddigi próbálkozásaid kudarcba fulladtak
valami újdonságot próbálnál ki
szülés után vagy és visszaszereznéd az állóképességed
szétnyílt hasizmod van és félsz megmozdulni
és még sorolhatnánk az okokat.
Gyere és válaszd a megbízhatóságot, a minőséget és a maximális hatékonyságot!
Fontos megjegyezni, hogy a Power Plate edzés használata előtt mindig konzultálj szakemberrel, különösen, ha sérülésből lábadozol, vagy bármilyen egészségügyi problémád van.
Mennyibe kerül?
1 alkalom
3.500 Ft
4 alkalmas bérlet
13.000 Ft
8 alkalmas bérlet
24.000 Ft
12 alkalmas bérlet
32.000 Ft
Szeretettel várunk a Magnolia Stúdióban,
ahol segítünk elérni a céljaidat, motiválunk amikor szükséged van rá, segítünk, hogy fittebb és egészségesebb legyél.
Az órákon való részvételhez előzetes bejelentkezés szükséges.